НАШИ УСЛУГИ

СТОМАТОЛОГИЯ
ГИНЕКОЛОГИЯ
МАММОЛОГИЯ
АНАЛИЗЫ
УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Как правильно пользоваться зубной нитью — подробная инструкция и рекомендации

Содержание статьи

Нарушение качественного функционирования зубного ряда вследствие развивающихся патологических процессов способно спровоцировать развитие серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Зубная нить - один из способов избежать множества серьезных заболеваний полости рта.

Зачем нужна зубная нить

Зубная нить (или флосс) - приспособление для комплексной гигиены полости рта, которое позволяет проводить чистку межзубных областей и сложных для зубной щетки участков зубов.

Правильное использование зубной нити позволяет предотвращать развитие кариеса на начальных стадиях и существенно снижать вероятность развития воспалительных и гнойных образований в тканях десен.

На сегодняшний день зубную нить можно купить в любой аптеке и даже во многих магазинах по вполне доступной цене.

Когда нужно пользоваться зубной нитью

Для полноценной и продуктивной очистки зубного ряда необходима обработка каждой зубной единицы со всех сторон. Зубная щетка способна удалить налет только с горизонтальных поверхностей, в то время как межзубные пространства, чаще всего крайне малы и проникнуть в них щетиной весьма проблематично.
Как правильно чистить зубы
Стоит учитывать, что основной причиной развития кариеса, заболевания способного привести к серьезным повреждениям зуба и развитию пульпита, является скопление налета и образования в нем большого количества бактерий, разрушающих эмаль. Именно поэтому, чаще всего кариесные повреждения развиваются на границах зубов, в области межзубных пространств, из которых не был своевременно удален налет и остатки пищи.

Показания для использования зубной нити

Польза зубной нити для чистки зубов очевидна, в большинстве случаев. Наиболее актуально ее использование при скученности зубных единиц, когда применение зубной щетки не способно достаточно качественно устранить налет между зубами и боковые поверхности остаются практически неочищенными.

Противопоказания к использованию флоссов

Как и у любого устройства, или средства гигиены, у использования зубных нитей есть ряд противопоказаний и ограничений:

правильное использование зубной нити

Повышенная кровоточивость десен, связанная с нарушением обменных процессов, или с развитием пародонтоза. Данное противопоказание можно считать условным, так как при аккуратном использовании зубной нити, травмирование десен маловероятно;

правильное использование зубной нити

Запущенные стадии кариеса, приведшие в серьезным разрушениям, или истончениям боковых поверхностей коронки зуба, образованиям трещин. В этих случаях зубная нить может зацепиться и стать причиной отлома кусочка эмали;

правильное использование зубной нити

Наличие коронок и мостов, если конструкция имеет особенности, не допускающие использования зубных нитей, в связи с риском нарушения целостности. В таких случаях целесообразность и допустимость очистки пр помощи нити обсуждается с лечащим врачом.

В связи все более растущей популярностью флоссов, неизменно возникает ряд вопросов: как правильно пользоваться зубной нитью и каковы основные правила использования флосса для чистки зубов.

Зубная нить: правила использования

Врачи рекомендуют использование зубной нити после каждого приема пищи и не менее двух раз в течение дня.

  • Процедура очистки проводится после приема пищи, вне зависимости от использования зубной щетки.
  • Чистка проводится мягкими движениями, без резких рывков и чрезмерного нажима на область десны.
  • В случае возникновения десневого кровотечения процедура чистки прекращается, а ротовая полость обрабатывается кипяченой водой или раствором антисептика.
  • После каждой чистки полость рта следует тщательно прополоскать.
  • Повторное использование зубной нити, которой уже проводилась очистка ранее, запрещено.
  • Приобретать зубные нити рекомендуется в аптеках, или специализированных магазинах.
  • Нежелательно использовать зубные нити с истекшим сроком годности. Срок использования флоссов зависит прежде всего от состава, которым пропитана нить, и может составлять 5 лет и более.

Как правильно чистить зубы зубной нитью: пошаговая инструкция

  • Необходимо взять отрезок нити равный длине предплечья. Обычно такой отрезок составляет 40-45 см.
  • Небольшой участок нити наматывается на указательный палец правой руки. Левая рука удерживает свободный противоположный конец. Стоит обратить внимание, что намотанным может быть только один конец нити. Другой просто придерживается рукой.
  • Флосс растягивается между двумя руками. Указательный и большой пальцы правой руки прижимают нить. Для работы отводится участок около 3х сантиметров.
  • Нитка заводится в межзубный промежуток.
  • Правильное положение флосса будет следующим: нить прижата к фронтальной(боковой) части зуба,края заведены за десны.
  • Сохраняя одно направление, совершайте движения от одного края зуба к другому сверху вниз. Движения должны быть плавными и легкими. Для качественной очистки бывает достаточно 5-8 движений.
  • Для очистки каждого зуба необходим чистый участок нити. Для этого она по мере необходимости отматывается с пальца правой руки, в то время, как использованный участок наматывается на палец левой руки. Все зубы подвергаются чистке поочередно, чтобы избежать переноса бактерий с одного участка на другой.

Как пользоваться зубной нитью: картинка-инструкция

инструкция как пользоваться зубной нитью

Правильное использование зубной нити: видео

Преимущества использования зубных нитей

  • Легкое и качественное удаление зубного налета и частиц пищи. Благодаря возможности проникновения в самые труднодоступные участки зубного ряда, использование зубной нити позволяет максимально качественно произвести чистку зубов;
  • Помогает восстановлению кислотно-щелочного баланса;
  • Профилактика появлений и развития кариеса. Образование кариесных разрушений провоцирует развитие бактерий, питательной средой для которых служит зубной налет, скапливающийся в промежутках между зубами;
  • Не допускает образования зубных отложений. В большинстве случаев, первопричиной образования зубного камня является не удаленный во время налет. Флосс позволяет не допустить подобных скоплений и их затвердевания;
  • Устраняет неприятный запах из рта, связанный с разложением своевременно не удаленной пищи. Зубная нить, проникая внутрь щелей между зубами, позволяет извлечь частицы пищи и налетные образования;
  • Невысокая цена и экономичность. Длина нити обычно составляет от 20 до 50 метров. На одно использование расходуется около 30 см. Таким образом, одной упаковки зубной нити (флосса) хватает в среднем на 1 месяц. При этом цена может варьировать от 150 до 300 рублей;
  • Удобство хранения и возможность сохранения стерильности. Зубная нить имеет свою индивидуальную упаковку. Большинство производителей создают контейнер таким образом, чтобы основной моток нити оставался закрытым внутри, что минимизирует контакт с внешней средой.

Недостатки использования зубной нити

Применение зубной нити противопоказано в следующих случаях:

  • Повышенная кровоточивость десен;
  • Пародонтоз;
  • Заболевания пародонта;
  • Запущенные стадии кариеса;
  • Наличие мостовидных протезов, имплантов (необходимы суперфлоссы);

Отдельных видов зубных нитей для детей не производится, однако, есть сверхтонкие нити из серебра, которые могут подойти в индивидуальных случаях.

Советы по выбору зубной нити

Большинство современных зубных нитей изготавливаются из нейлоновых материалов, шелка, капрона и тефлона. Нейлоновые и тефлоновые зубные нити пользуются наибольшим спросом в связи с легкостью скольжения, прочностью и простотой в использовании.
зубная нить

Зубные нити по типу пропитки

  • Вощенные флоссы. Нити имеющие восковую пропитку, облегчающую скольжение между зубами, гораздо легче скользят даже в участках скученных зубных единиц. Но по этой же причине ухудшается сцепляемость и качество очистки может снижаться. Использование зубных нитей с восковой пропиткой наиболее правильно в случае наличия большого количества пломб в межзубных пространствах, при заболеваниях десен, когда даже минимальное травмирование не желательно. Кроме того, они предпочтительнее тем, кто только привыкает к использованию зубных нитей;
  • Невощенные флоссы. Имеют более высокую впитываемость и способность разволокняться, увеличивая чистящую поверхность и качество сцепления;
  • Ментоловая пропитка. Используемый ароматизатор помогает освежать дыхание, камуфлировать неприятные запахи и улучшает вкусовые ощущения;
  • Фторирующая зубная нить. Помимо очистки обеспечивает еще и профилактирующий эффект, обеспечивая дополнительную защиту от кариеса;
  • Антисептическая. В качестве антисептика обычно используется хлоргексидин. Использование данной зубной нити при использовании в основном взрослыми людьми, страдающими прогрессирующими заболеваниями ротовой полости и общими функциональными заболеваниями, провоцирующими развитие инфицирования ротовой полости.

Зубные нити по поперечному срезу

  • Круглые зубные нити - считаются универсальными и подходят как для обычных, так и для больших межзубных пространств;
  • Плоские. Наиболее удобны для узких пространств и в случаях "наползающих"зубов, когда использование других типов зубных нитей может оказаться затруднительным;
  • Ленточные. Максимально результативны как в случаях ограниченных пространств, так и в случаях наличия диастемы (значительные по размеру пространства между зубными единицами). По своей сути это универсальные нити, оправданные во многих случаях;
  • Объемные. Вступая в контакт со слюной, разбухают, заполняя максимально большое пространство, благодаря чему очистка становится более качественной.

Материалы для изготовления зубных нитей

  • Натуральный шелк. Используется достаточно редко. Причиной этому служит его низкая прочность, достаточно высокая стоимость сырья и малая практичность, связанная с риском разрывов в процессе использования;
  • Нейлон. Является одним из самых востребованных материалов для изготовления зубных нитей, имеющих отличное сочетание цены и качества. Такие зубные нити отличаются практичностью, прочностью и удобством;
  • Ацетилцеллюлоза. Флоссы из искусственного ацетатного волокна имеют структурное сходство с шелком, но гораздо прочнее его;
  • Капрон. Основным материалом производства являются полимеры. Зубные нити изготовленные из капрона отличаются высокой прочностью, но имеют шероховатую, грубую структуру;
  • Тефлон. Изготавливаются данные флоссы из тефлоновых волокон, отличающихся прочностью, экологичностью и удобством использования. Однако подобный материал имеет достаточно высокую стоимость.

Как правильно выбрать зубную нить

Для того, чтобы понять, как выбрать зубную нить, необходимо оценить состояние зубных единиц и их расположение, с учетом ширины межзубного пространства, наличия пломб, или травмированных, поврежденных зубных единиц. Кроме этого, при выборе зубной нити для чистки зубов, стоит учитывать вопрос вкусовых ощущений. Некоторые нити имеют ароматизирующие и улучшающие вкусовые качества пропитки, но могут быть неприемлемы, в случаях наличия аллергических реакций на те, или иные добавки.
зубная нить
Основные критерии выбора зубной нити:

  • Наличие опыта использования. Начинать целесообразно с вощенных нитей из нейлона, или тефлона. Такой тип нитей имеет лучшее скольжение и высокую прочность, что помогает избежать разрыва нити, так человек не может сразу привыкнуть к допустимой силе напряжения, а оторванный кусочек может застрять в щели между зубами;
  • Людям, уже привыкшим к использованию флоссов, больше подойдет невощенная, круглая в сечении нить, которая имеет способность к расслаиванию, благодаря чему чистка производится быстрее и более качественно;
  • Ленточные нити подойдут людям, с узкими межзубными пространствами, скученным зубным рядом и склонностью к воспалительным процессам в деснах. Целесообразно будет так же использование ленточных флоссов с антибактериальной пропиткой;
  • Для широко расставленных зубных единиц наилучшим выбором станут объемные, круглые по сечению нити, способные к разбуханию и расслаиванию;
  • Людям склонным к образованию кариеса и истончению эмали, подойдут фторированные нити, которые станут хорошим дополнением к комплексной терапии;
  • Для людей, с подвижным образом жизни, связанным с частыми разъездами, производители предлагают флоссеры (отмеренные порционно отрезки нити, закрепленные в специальном держателе.

Основные нюансы, значимые учитываемые при выборе зубной нити:

  • Наличие (отсутствие) заболеваний, связанных с состоянием ротовой полости в целом. Их стадия, наличие риска обострений, или осложнений процесса;
  • Размер промежутком между зубными единицами и тип их расположения;
  • Чувствительность десен, наличие(отсутствие)кровоточивости;
  • Общее состояние пародонта;
  • Плотность, целостность, чувствительность эмали зубов.

Выбор зубных нитей для людей с протезами

Суперфлоссы - зубная нить, созданная специально для людей, имеющих в ротовой полости протезирующие, или ортопедические конструкции практически любого типа. Классические флоссы в таких случаях чаще всего имеют противопоказания в связи с тем, что могут нарушить целостность конструкции, ослабить фиксирующую часть и уменьшить плотность прилегания к десневой поверхности.
зубная нить

Устройство суперфлоссов

  • Твердая направляющая. Первым участком суперфлосса служит твердоволоконный наконечник, способный продеваться и проходить через все детали ортопедической конструкции и под промежутки мостовидных протезов;
  • Промежуточный участок. Состоит из специального губчатого вещества, способного разбухать под воздействием слюны, адсорбируя налет и частицы пищи из труднодоступных участков(замочков брекетов и т.д);
  • Окончание нити. По сути это обычная зубная нить, необходимая для чистки зубных единиц, свободных от протезов и накладок.

Чистка зубов суперфлоссом

Чистка зубов закрытых ортодонтическими, или протезирующими конструкциями, требует соблюдения несколько иной техники, нежели чистка классическим флосом природных зубов.

  • Тонкий жесткий конец флосса заводится под основание брекет-системы (протезную часть мостовидной конструкции).
  • Нить протягивается до достижения губчатого участка.
  • Производятся поступательные движения вперед-назад.
  • Нить продергивается до конца легким плавным движением и извлекается.

Зубные нити для детей

Использование зубных нитей рекомендовано детям, достигшим 10-12 летнего возраста. Более раннее применение флоссов должно быть рекомендовано врачом. Подобные ограничения продиктованы особенностями детского организма:

  • Нежная слизистая оболочка, которую ребенок может травмировать, тем самым спровоцировав развитие воспалительного процесса;
  • возможна не полная смена молочных зубов на постоянные. В этом случае зубная нить может спровоцировать кровоточивость десен и преждевременное раскачивание зубных единиц.

Флосс-зубочистка с держателем

Данный вариант представляет собой уже готовый отрезок зубной нити, закрепленный в пластмассовом держателе. Целесообразность использования подобного устройства у лиц взрослого возраста в большинстве своем весьма спорна. Связано это с тем, что короткая длина нити и устройство держателя позволяет уверенно производить только вертикально направленные движения, ограниченного погружения.
зубная нить
Данные нюансы не позволяют качественно провести чистку зубов у взрослого человека. А вот использование флосса - зубочистки детьми может оказаться весьма продуктивным. Весьма большой популярностью пользуется флосс с держателем Plackers Kids. Ребенку будет удобно удерживать свою первую зубную нить за ручку, контролируя при этом глубину проникновения, а небольшая длина не позволит нити запутаться в зубах.

Рейтинг наиболее популярных зубных нитей

Зубные нити Sensodyne

Производитель ГаксоСмиттКляйн, Великобритания. Сочетает в себе сразу три варианта пропитки:воском, мятой и фторидом натрия. Относится к объемным нитям, способным значительно разбухать под воздействием слюны. Этот нюанс следует учитывать людям с узкими пространствами между зубами. Отличается высоким уровнем прочности. В мотке содержится 30 метров нити.
зубная нить

Линейка зубных нитей Орал Би (Oral B)

Производитель Проктер энд Гэмбл, Великобритания. Данная линейка отличается достаточно широким ассортиментом, благодаря которому максимально подходящий по индивидуальным особенностям вариант флосса может подобрать любой человек.
зубная нить
Виды флоссов Орал Би

  • Oral-B Essential Floss. Изготовлена из нейлонового волокна с полимерным пленочным покрытием, повышающим уровень прочности и устраняющим разволокнение в процессе использования. Выпускаются как вощенные(«Waxed»), более толстые, так и не вощенные( «Unwaxed»), тонкие разновидности. Данный тип нитей обладает высокой прочностью и устойчивостью к разволокнению, выпускается с ментоловой пропиткой и без таковой;
  • Oral-B PRO-EXPERT Clinic Line. Флоссы сверх высокой прочности. Такой высокий уровень прочности достигается благодаря моноволоконности нити. Такая нить отличается от других видов флоссов, которые в большинстве своем являются мультиволоконными вариациями плетения. не только высокой прочностью, но и отсутствием разволокнения даже в участках с неровными краями. Выпускается в виде ленты без вощения, но с мятной пропиткой;
  • Зубная нить Oral-B Satin Floss. Выпускается в виде ленты, наиболее подходящей для пациентов со скученностью зубных единиц и узкими межзубными пространствами. Нить отличается высокой гладкостью, отсутствием вощения и ментоловой пропиткой. Изготавливается из полимеров и натурального шелка;
  • Super Floss. Специализированный вариант зубной нити, адаптированный к использованию у людей, имеющих ортодонтические и протезирующие конструкции.

Продукция Colgate

Производитель Колгейт-Палмолив, США. Производители предлагают два наиболее востребованных вида нитей:

  • Colgate Total. Тонкая нить, подходящая для обработки очень узких пространств. Имеет ментоловую фторированную пропитку;
  • Colgate Whaite. Нить максимально легкого скольжения. Выпускается с пропиткой пирофосфатом натрия и мятой. Признана одной из самых малотравматичных нитей.

зубная нить

Продукция PresiDent Silver Care

Производитель Бетафарма Италия. Предлагает несколько видов флоссов, специализирующихся на определенных требованиях:

  • Флосс с хлоргексидином. Не вощенная круглая нить с антибактериальной пропиткой;
  • Экстраплоский тефлоновый флосс. Лентообразная зубная нить повышенной прочности;
  • Флосс Мультиактив. Изготовленная из полиэстера нить имеет свойство разбухать под воздействием слюны, что делает ее наиболее предпочтительной при обработке широких межзубных пространств;
  • Флосс с папаином. Нейлоновая нить без вощения, пропитанная папаином, дающим эффект отбеливания.

зубная нить

Флоссер как альтернатива зубной нити

В настоящее время появилась хорошая альтернатива зубной нити - флоссер - приспособление, которое позволяет намного упростить процесс чистки зубов. К примеру, флоссер не нужно наматывать на пальцы в отличие от зубной нити, а его строение напоминает простой флосс с удобной ручкой.

Виды флоссеров

Существует 2 разновидности флоссеров:

  • Флоссета – чаще всего используется людьми, имеющими своеобразные особенности в челюстной системе, или теми, кто не может самостоятельно выполнить чистку зубов. По строению она схожа с зубной щеткой, однако, вместо щетины там натянута специальная нить. Благодаря тому, что для чистки каждого отдельного зуба нужно натягивать новый участок нити, производится достаточно тщательная гигиена полости рта. Из недостатков можно выделить то, что если во флоссете заканчивается нить - заменить ее нельзя, нужно покупать новую, а ее стоимость - достаточно высока.
  • Другая разновидность флоссера - флостик - напоминает собой раму из пластика, на кончиках которой натянута нейлоновая нить. Удобство чистки флостиком заключается в том, что в процессе не нужно широко раскрывать рот.
    Приспособление прекрасно обеспечивает чистоту зубов, однако, при неопытности, в процессе чистки можно получить микротравмы десневых тканей или зубов. Флостик, как и флоссета, является дорогим приспособлением, однако, многие приобретают его ввиду легкости использования.

флоссер

Флосс нового поколения

Производители зубных нитей предлагают потребителям множество вариантов своей продукции, отличающейся по строению и типам пропитки. Однако, основная суть изделия всегда оставалась аналогичной. Для улучшения качества чистки зубов при помощи флосса была разработана новейшая модель зубной нити, при изготовлении которой были учтены все недостатки предшественников.

А именно: возможность травмирования десен в процессе чистки и не всегда качественное удаление остатков пищи из межзубных пространств. Зубная нить нового поколения так же как и классические варианты состоит из моно- или мультиволоконных переплетений, имеет пропитку, направленную на компенсацию той, или иной проблемы.

Продольная упругость позволяет добиться минимальной толщины, соответствующей диаметру витка. Преимущества пружинного(винтового) флосса: - в процессе прохождения пространства, он протягивается только в одном направлении; - осевая и радиальная упругость направления, позволяет достигнуть лучшего прижатия к поверхности; - открывающиеся витки позволяют максимально захватывать частицы застрявшей пищи; - круглое сечение, гибкость и упругость контактирующей поверхности, позволяют свести риск травмирования десен практически к нулю.

От чего зависит цена на зубную нить

Цена при выборе зубной нити складывается из нескольких составляющих:

  • Фирма изготовитель. Чем выше уровень и востребованность, тем выше цена.
  • Тип пропитки и комбинация вариантов. Простые нити имеют более низкую стоимость по сравнению с нитями имеющими ароматизированную, антибактериальную, или отбеливающую пропитку.
  • Длина нити.
  • Тип нити по поперечному сечению. Нити имеющие универсальную конфигурацию имеют более высокую стоимость в связи с повышенным спросом.
  • Тип упаковки и другие дополнительные атрибуты.
  • Целевая направленность(супер флоссы, нити с держателями).

зубная нить

Советы по правильному использованию зубной нити

Как итог, мы подготовили для вас краткий список рекомендаций по вопросу того, как правильно пользоваться зубной нитью:

  • Для правильного захвата зубов используйте отрезок нити подлиннее - не стоит экономить;
  • Главное правило правильного использования зубной нити - регулярная чистка зубов (раз в день).
  • Чтобы не нанести вред десневым тканям, не сильно давите на них зубной нитью;
  • Нужно избегать резких движений во время чистки зубов;
  • Если у вас большие зубные промежутки, лучше применяйте круглую зубную нить, если небольшие - используйте плоскую;
  • Детям до 7 лет не стоит применять флосс для чистки зубов;
  • Флоссета и флостик - прекрасная альтернатива классической зубной нити, но их основной минус - высокая стоимость - поэтому выбирайте то, что предпочтительнее для Вас;

Отзывы об использовании зубной нити

Общая статистика опрошенных людей показывает, что использование зубной нити является отличным дополнением к ежедневной чистке зубов обычной щеткой, но полностью заменить зубную щетку зубной нитью - нельзя. Только два этих средства гигиены полости рта могут дать поистине хороший результат.